いよいよもうすぐ春ですよ。
季節の変わり目！
肌ストレスを感じる季節になります。
「肌ストレス」という用語は、肌が外部の刺激や環境要因により影響を受け、
健康や見た目に関わる問題が生じる状況を指します。
肌ストレスの原因には、以下のようなものがあります。
1. **環境要因**: 紫外線、乾燥、湿度の変化、汚染物質など
2. **生活習慣**: 不規則な生活や睡眠不足
3. **スキンケア製品**:
化粧品による炎症
4. **ホルモンバランスの変化**:
生理的な不安や不快
肌ストレスが溜まると、乾燥やかゆみ、赤み、吹き出物などの
トラブルが発生することがあります。
肌を健康に保つためには、以下のような対策が効果的です。
– 適切なスキンケアを行い、保湿を心がける。
– UV対策をしっかりと行う。
– バランスの取れた食事や十分な水分補給を心がける。
– ストレス管理や十分な睡眠を取り入れる。
春先のアクシデントによくありますよね。
アーユルヴェーダを取り入れながら春思いっきり楽しんでみてはいかがでしょう？
■■■ 3月のお休み ■■■
火曜日になります。
（他打ち合わせ等でご不便をおかけすることもございます）
